Mahābhārata
Vyāsa Teaches the Practice of Yoga12.232.19-24
11066 / 15823
Mahābhārata · 12.232.19-24
Devanāgarī

तं पश्यन्ति महात्मानो ब्राह्मणा ये मनीषिणः ॥
धृतिमन्तो महाप्राज्ञाः सर्वभूतहिते रताः ॥
एवं परिमितं कालम् आचरन् संशितव्रतः ॥
आसीनो हि रहस्य् एको गच्छेद् अक्षरसात्म्यताम् ॥
प्रमोहो भ्रम आवर्तो घ्राणश्रवणदर्शने ॥
अद्भुतानि रसस्पर्शे शीतोष्णे मारुताकृतिः ॥
प्रतिभाम् उपसर्गांश् चाप्य् उपसंगृह्य योगतः ॥
तांस् तत्त्वविद् अनादृत्य स्वात्मनैव निवर्तयेत् ॥
कुर्यात् परिचयं योगे त्रैकाल्यं नियतो मुनिः ॥
गिरिशृङ्गे तथा चैत्ये वृक्षाग्रेषु च योजजेत् ॥
संनियम्येन्द्रियग्रामं गोष्ठे भाण्डमना इव ॥
एकाग्रश् चिन्तयेन् नित्यं योगान् नोद्वेजयेन् मनः ॥

Transliteración (IAST)

taṃ paśyanti mahātmāno brāhmaṇā ye manīṣiṇaḥ ||
dhṛtimanto mahāprājñāḥ sarvabhūtahite ratāḥ ||
evaṃ parimitaṃ kālam ācaran saṃśitavrataḥ ||
āsīno hi rahasy eko gacched akṣarasātmyatām ||
pramoho bhrama āvarto ghrāṇaśravaṇadarśane ||
adbhutāni rasasparśe śītoṣṇe mārutākṛtiḥ ||
pratibhām upasargāṃś cāpy upasaṃgṛhya yogataḥ ||
tāṃs tattvavid anādṛtya svātmanaiva nivartayet ||
kuryāt paricayaṃ yoge traikālyaṃ niyato muniḥ ||
giriśṛṅge tathā caitye vṛkṣāgreṣu ca yojajet ||
saṃniyamyendriyagrāmaṃ goṣṭhe bhāṇḍamanā iva ||
ekāgraś cintayen nityaṃ yogān nodvejayen manaḥ ||

Palabra por palabra
SánscritoIASTSignificado
तम् पश्यन्ति महा आत्मानःtam paśyanti mahā ātmānaḥего видят великие души; махатмы
ब्राह्मणाः ये मनीषिणःbrāhmaṇāḥ ye manīṣiṇaḥбрахманы, которые мудры; мыслители
धृतिमन्तः महा प्राज्ञाःdhṛtimantaḥ mahā prājñāḥстойкие, великомудрые; разумные
सर्व भूत हिते रताःsarva bhūta hite ratāḥрадующиеся благу всех существ; живых
एवम् परिमितम् कालम्evam parimitam kālamтак ограниченное время; меру
आचरन् संशित व्रतःācaran saṃśita vrataḥпрактикуя, твёрдый в обете; строгий
आसीनः हि रहसि एकःāsīnaḥ hi rahasi ekaḥсидя ведь один в тайном месте; уединении
गच्छेत् अक्षर सात्म्यताम्gacchet akṣara sātmyatāmпусть идёт к тождеству с Акшарой; непреходящим
प्रमोहः भ्रमः आवर्तःpramohaḥ bhramaḥ āvartaḥомрачение, кружение, вихрь; заблуждение
घ्राण श्रवण दर्शनेghrāṇa śravaṇa darśaneв обонянии, слухе и зрении; чувствах
अद्भुतानि रस स्पर्शेadbhutāni rasa sparśeчудесные явления во вкусе и касании; ощущениях
शीत उष्णे मारुत आकृतिःśīta uṣṇe māruta ākṛtiḥхолод и жар, формы ветра; воздушные образы
प्रतिभाम् उपसर्गान् च अपिpratibhām upasargān ca apiозарение и препятствия также; помехи
उपसंगृह्य योगतःupasaṃgṛhya yogataḥпоявившиеся от йоги; через практику
तान् तत्त्व वित् अनादृत्यtān tattva vit anādṛtyaих знаток истины не уважая; не принимая
स्व आत्मना एव निवर्तयेत्sva ātmanā eva nivartayetсобственным Атманом пусть остановит; отвратит
कुर्यात् परिचयम् योगेkuryāt paricayam yogeпусть делает упражнение в йоге; привычку
त्रै काल्यम् नियतः मुनिःtrai kālyam niyataḥ muniḥтрижды в день, обузданный муни; по временам
गिरि शृङ्गे तथा चैत्येgiri śṛṅge tathā caityeна горной вершине и в святилище; чайтье
वृक्ष अग्रेषु च योजयेत्vṛkṣa agreṣu ca yojayetи на верхушках деревьев пусть применяет; сосредоточивается
संनियम्य इन्द्रिय ग्रामम्saṃniyamya indriya grāmamобуздав совокупность чувств; органы
गोष्ठे भाण्डमना इवgoṣṭhe bhāṇḍamanā ivaкак сосуд в хлеву; бережно
एकाग्रः चिन्तयेत् नित्यम्ekāgraḥ cintayet nityamоднонаправленный пусть размышляет всегда; созерцает
योगात् न उद्वेजयेत् मनःyogāt na udvejayet manaḥпусть не тревожит ум от йоги; не отводит
Traducción

«Его видят великие души: мудрые брахманы, стойкие, великомудрые, радующиеся благу всех существ. Так, практикуя в установленное время и будучи твёрдым в обете, сидя один в уединении, человек идёт к сродству с Акшарой. На пути могут возникнуть омрачение, кружение, вихрь в обонянии, слухе и зрении, чудесные ощущения вкуса и касания, холод и жар, воздушные образы, озарения и препятствия, рождающиеся от йоги. Знаток истины, не придавая им значения, должен собственным Атманом отвратить их. Обузданный муни должен трижды в день упражняться в йоге — на горной вершине, в святилище или на вершине дерева. Обуздав совокупность чувств, как бережно хранят сосуд в хлеву, он должен всегда однонаправленно созерцать и не тревожить ум, отводя его от йоги».

Versión

decbdf4b2b4c · publicado 21 jun 2026, 4:59:25 UTC

Disponible enRU

Pasa de verso en verso con