«В четырёх ашрамах самообладание называют высшим обетом. Я расскажу его признаки, совокупность которых и есть самообладание: терпение, стойкость, ненасилие, равность, истина, прямота, победа над чувствами, умелость, мягкость, стыдливость и устойчивость; отсутствие жалкости, отсутствие вспыльчивости, удовлетворённость, приятная речь, нежелание спорить и независтливость. Также это почитание учителя, сострадание к существам, отсутствие доносительства, правдивая речь среди людей, отказ от похвалы и порицания. Желание, гнев, жадность, надменность, упрямство, хвастовство, заблуждение, зависть и презрение — всего этого обузданный не практикует».