maitreya uvāca
इत्य् अध्वरे दक्षम् अनूद्य शत्रु-हन् क्षिताव् उदीचीं निषसाद शान्त-वाक्
स्पृष्ट्वा जलं पीत-दुकूल-संवृता निमील्य दृग् योग-पथं समाविशत्
कृत्वा समानाव् अनिलौ जितासना सोदानम् उत्थाप्य च नाभि-चक्रतः
शनैर् हृदि स्थाप्य धियोरसि स्थितं कण्ठाद् भ्रुवोर् मध्यम् अनिन्दितानयत्
ity adhvare dakṣam anūdya śatru-han kṣitāv udīcīṃ niṣasāda śānta-vāk
spṛṣṭvā jalaṃ pīta-dukūla-saṃvṛtā nimīlya dṛg yoga-pathaṃ samāviśat
kṛtvā samānāv anilau jitāsanā sodānam utthāpya ca nābhi-cakrataḥ
śanair hṛdi sthāpya dhiyorasi sthitaṃ kaṇṭhād bhruvor madhyam aninditānayat
Майтрея сказал: «Так укорив Дакшу на жертве, о истребитель врагов, она умолкла, села на землю лицом к северу и, коснувшись воды и окутавшись жёлтым полотном, смежила взор и вступила на путь сопряжения. Уравняв два дыхания и овладев позою, она подняла восходящее от пупочного круга и, медленно установив его разумом в сердце, повела от горла, где оно стояло в груди, к середине бровей, безупречная.
23775488072a · 发布于 2026年8月14日 02:00:00 UTC
可用语言RU用方向键翻颂
Удичим — «к северу». Сторона указана точная; в обрядах она считается стороною восхождения.
Удана — «восходящее дыхание». Один из пяти жизненных ветров, тот, что идёт вверх; путь его описан по узлам: пуп, сердце, горло, межбровье.
Шанта-вак — «с умолкшею речью». Между бранью и молчанием нет ни одного промежуточного слова.