奥义书 · Haṁsa 18
॥
天城文
एवं सर्वं हंसवशात्तस्मान्मनो हंसो विचार्यते
转写 (IAST)
evaṃ sarvaṃ haṃsavaśāttasmānmano haṃso vicāryate
逐字释义
梵语IAST释义
एवं सर्वं हंस-वशात्evaṃ sarvaṃ haṃsa-vaśātтак всё — во власти хамсы
तस्मान् मनो हंसो विचार्यतेtasmān mano haṃso vicāryateпотому ум и рассматривается как хамса
译文
Так всё — во власти хамсы; потому ум и рассматривается как хамса.
版本
15e98a5cd086 · 发布于 2026年7月30日 17:39:31 UTC
可用语言RU用方向键翻颂
Итог карты, и он неожиданный.
Разобрав, куда разбредается ум, книга не советует ум усмирять. Она говорит: всё это происходит **во власти хамсы**, то есть дыхания. Отсюда и вывод — «ум рассматривается как хамса», ум и дыхание берутся за одно.
Наблюдение здесь простое и проверяемое: у взволнованного дыхание короткое и рваное, у спокойного — ровное и долгое; засыпая, человек дышит иначе, чем на бегу. Связь работает и в обратную сторону, и на этом стои́т вся практика: с умом напрямую не сладить, а с дыханием сладить можно.
Поэтому книга и не даёт ни одного упражнения на обуздание мыслей. Она всё время говорит о дыхании — и через него достаёт до ума.