Mahabharata · 14.20.17
॥
Devanāgarī
प्राणान् आयम्यते येन तम् उदानं प्रचक्षते ॥
तस्मात् तपो व्यवस्यन्ति तद्भवं ब्रह्मवादिनः ॥
Transliteration (IAST)
prāṇān āyamyate yena tam udānaṃ pracakṣate ||
tasmāt tapo vyavasyanti tadbhavaṃ brahmavādinaḥ ||
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
प्राणान् आयम्यते येनprāṇān āyamyate yena[то,] чем праны обуздываются; [то,] чем сдерживаются [жизненные] дыхания
तम् उदानं प्रचक्षतेtam udānaṃ pracakṣateто уданой называют; то именуют уданой
तस्मात् तपः व्यवस्यन्तिtasmāt tapaḥ vyavasyantiпотому подвиг предпринимают; оттого предпринимают подвиг
तद्भवं ब्रह्मवादिनःtadbhavaṃ brahmavādinaḥс ним связанный, провозвестники Брахмана; связанный с ним, — возвещающие Брахман
Translation
[Брахман сказал:] «[То,] чем обуздываются праны, называют уданой; потому возвещающие Брахман предпринимают связанный с ним подвиг».
Version
15f17642a86f · published Jun 21, 2026, 4:35:00 AM UTC
Available inRUPage between verses with
Удана, обуздывающая дыхания, связана с подвигом провозвестников Брахмана. Знаменательно, что управление дыханием — основа подвига и пути к высшему. Стих учит, что обуздание жизненных сил есть орудие духовного восхождения; и подвиг, сопряжённый с владением дыханием, ведущие к Брахману творят не напоказ, а как сокровенное средство возвышения.