Upaniṣads · Amṛtanāda 26
॥
Devanāgarī
येनासौ पश्यते मार्गं प्राणस्तेन हि गच्छति । अतस्तमभ्यसेन्नित्यं सन्मार्गगमनाय वै
Transliteración (IAST)
yenāsau paśyate mārgaṃ prāṇastena hi gacchati | atastamabhyasennityaṃ sanmārgagamanāya vai
Palabra por palabra
SánscritoIASTSignificado
येनासौ पश्यते मार्गंyenāsau paśyate mārgaṃкоторым он видит путь
प्राणस् तेन हि गच्छतिprāṇas tena hi gacchatiтем и прана идёт
अतस् तम् अभ्यसेन् नित्यंatas tam abhyasen nityaṃпотому его да упражняет всегда
सन्-मार्ग-गमनाय वैsan-mārga-gamanāya vaiради хождения по доброму пути
Traducción
Которым он видит путь — тем прана и идёт; потому пусть упражняет его всегда, ради хождения по доброму пути.
Versión
7c7ea154f3b9 · publicado 31 jul 2026, 2:55:15 UTC
Disponible enRUPasa de verso en verso con
Стих связывает две вещи, которые обычно держат порознь: **видение** и **дыхание**.
Сказано: чем видят дорогу, тем по ней и идут. То есть орудие восприятия и орудие движения — одно. Прана идёт туда, куда смотрит внимание; куда направлено внимание, туда движется и жизнь.
Отсюда практический вывод, ради которого стих написан: упражняться надо не в ходьбе, а в смотрении. **Сан-марга-гамана**, «хождение по доброму пути», обеспечивается не выбором дороги, а тем, куда глядишь.
И снова **нитьям**, «всегда».