LinuxTurn pages
Śrīmad-Bhāgavatam · 2.2.20
॥
Devanāgarī
नाभ्यां स्थितं हृद्यधिरोप्य तस्माद् उदानगत्योरसि तं नयेन् मुनिः
ततो ऽनुसन्धाय धिया मनस्वी स्वतालुमूलं शनकैर्नयेत
Transliteration (IAST)
nābhyāṃ sthitaṃ hṛdyadhiropya tasmād udānagatyorasi taṃ nayen muniḥ
tato 'nusandhāya dhiyā manasvī svatālumūlaṃ śanakairnayeta
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
नाभ्याम् स्थितम्nābhyām sthitamстоящее в пупке; находящееся у пупка
हृदि अधिरोप्यhṛdi adhiropyaподняв в сердце; переведя в сердце
तस्मात्tasmātоттуда; затем
उदान-गत्याudāna-gatyāдвижением восходящего дыхания; ходом уданы
उरसि तम् नयेत् मुनिःurasi tam nayet muniḥпусть мудрец ведёт его в грудь; да проведёт отшельник его к груди
ततः अनुसन्धाय धियाtataḥ anusandhāya dhiyāзатем, направив разумом; потом, приладив рассудком
मनस्वीmanasvīвладеющий умом; разумный
स्व-तालु-मूलम् शनकैः नयेतsva-tālu-mūlam śanakaiḥ nayetaпусть медленно ведёт к корню нёба; да сведёт неспешно к основанию нёба
Translation
«Стоящее в пупке пусть мудрец поднимет в сердце, оттуда движением восходящего дыхания — в грудь, а затем, направив разумом, медленно ведёт к корню нёба.
Version
86fed9d9677f · published Aug 13, 2026, 11:00:00 PM UTC
Available inRUPage between verses with
Удана — одно из пяти дыханий, идущее вверх; им и поднимают.
Шанакайх — «медленно, понемногу». То же слово в семнадцатом стихе шестой главы первой песни описывало, как проступал в сердце Нарады Господь. Оно тут предписано как способ работы.
Всё описание телесно и точно, и в нём нет ни одного образа. Так пишут наставления, а не поэмы.