Upanishads · Yogacūḍāmaṇi 32
॥
Devanāgarī
हंसहंसेत्यमुं मत्रं जीवो जपति सर्वदा । षट्शतानि दिवारात्रौ सहस्राण्येकविंशतिः
Transliteration (IAST)
haṃsahaṃsetyamuṃ matraṃ jīvo japati sarvadā | ṣaṭśatāni divārātrau sahasrāṇyekaviṃśatiḥ
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
हंस-हंस इति अमुं मन्त्रम्haṃsa-haṃsa iti amuṃ mantram«хамса, хамса» — эту мантру
जीवः जपति सर्वदाjīvaḥ japati sarvadāджива повторяет всегда
षट्-शतानि दिवा-रात्रौṣaṭ-śatāni divā-rātrauшестьсот днём и ночью
सहस्राणि एकविंशतिःsahasrāṇi ekaviṃśatiḥдвадцать одна тысяча
Translation
«‘Хамса, хамса’ — эту мантру джива повторяет всегда: двадцать одна тысяча шестьсот раз днём и ночью».
Version
8ba00508ea6c · published Aug 2, 2026, 9:26:24 AM UTC
Available inRUPage between verses with
Знаменитый счёт: **21 600** дыханий в сутки.
Проверим его, потому что он проверяем: это **пятнадцать вдохов в минуту** — ровно средняя частота спокойного дыхания.
Вдумайтесь, что это значит.
Счёт **верен**; составители считали, а не выдумывали.
Отметим, к чему они его ведут: человек **уже** повторяет мантру двадцать одну тысячу шестьсот раз в день — **не зная об этом**.
Замечу, до чего это утешительная мысль.
Тебе не нужно **начинать**; тебе нужно **заметить** то, что и так происходит.
И вот наше прибавление, которое просится само.
У нас есть свой счёт, и он почти тот же: **шестнадцать кругов** по сто восемь имён — это 1728 имён; а великие наши подвижники повторяли **триста тысяч**.
Отметим разницу.
Дыхание идёт **само**.
Имя — **произносят**.
Первое даётся даром; второе — **дар от тебя**.
*В этом месте издание печатает номер предыдущего стиха дважды; номер восстановлен по счёту.*