Upanishads · Yogacūḍāmaṇi 104
॥
Devanāgarī
अधमे द्वादशमात्रा मध्यमे द्विगुणा मता । उत्तमे त्रिगुणा प्रोक्ता प्राणायामस्य निर्णयः
Transliteration (IAST)
adhame dvādaśamātrā madhyame dviguṇā matā | uttame triguṇā proktā prāṇāyāmasya nirṇayaḥ
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
अधमे द्वादश-मात्राःadhame dvādaśa-mātrāḥв низшей — двенадцать мер
मध्यमे द्वि-गुणा मताmadhyame dvi-guṇā matāв средней считается вдвое
उत्तमे त्रि-गुणा प्रोक्ताuttame tri-guṇā proktāв высшей объявлено втрое
प्राणायामस्य निर्णयःprāṇāyāmasya nirṇayaḥтаково определение пранаямы
Translation
«В низшей — двенадцать мер, в средней считается вдвое, в высшей объявлено втрое: таково определение обуздания дыхания».
Version
b0fdc92efac4 · published Aug 2, 2026, 9:26:24 AM UTC
Available inRUPage between verses with
Три степени, различённые **числом**: 12, 24, 36.
Отметим, до чего просто устроена эта лестница: **умножение на два и на три**.
Вдумайтесь, что это значит для упражняющегося.
Ему не надо гадать, где он: **посчитал — и знаешь**.
Замечу, что такая ясность в духовных предметах — редкость и, где она есть, ею стои́т дорожить.
Отметим, однако, и предел этой ясности.
Счёт меряет **длину**, а не **качество**: можно продержать тридцать шесть мер и **думать о своём**.
Вдумайтесь, отчего в наших книгах о числах говорят меньше.
Потому что предмет наш **не измерим по длительности**: любовь не считают минутами.
И всё же счёт у нас есть — на чётках.
Он меряет **не любовь**, а **верность**: пришёл ли ты сегодня.