Upanishads · Yogatattva 114
॥
Devanāgarī
वामाङ्गेन समभ्यस्य दक्षाङ्गेन ततोऽभ्यसेत् । प्रसारितस्तु यः पादस्तमूरूपरि नामयेत्
Transliteration (IAST)
vāmāṅgena samabhyasya dakṣāṅgena tato'bhyaset | prasāritastu yaḥ pādastamūrūpari nāmayet
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
व्аम-अङ्गेन समभ्यस्यvаma-aṅgena samabhyasyaупражнявшись левою стороной
दक्ष-अङ्गेन ततः अभ्यसेत्dakṣa-aṅgena tataḥ abhyasetзатем да упражняет правою
प्रस्аरितः तु यः प्аदःprasаritaḥ tu yaḥ pаdaḥвытянутую же ногу
तम् ऊरु-उपरि न्аमयेत्tam ūru-upari nаmayetда согнёт на бедро
Translation
Упражнявшись левою стороной, затем да упражняет правою; вытянутую ногу да согнёт на бедро.
Version
720a88355cf5 · published Aug 2, 2026, 5:58:25 AM UTC
Available inRUPage between verses with
**И левою, и правою.**
Отметим правило: всё делается **на обе стороны**.
Это общее требование всех телесных наук: перекос вреден.
В нашей внутренней жизни есть свой перекос, и о нём стои́т сказать.
Человек обыкновенно развивает **одну** сторону: кто-то только слушает и читает, кто-то только работает руками, кто-то только поёт.
И перекос выходит такой же: одна сторона крепкая, другая слабая.
Оттого наши книги и перечисляют **девять** видов преданности, а не один: слушание, воспевание, памятование, служение стопам, поклонение, поклон, служение, дружба, отдание себя (Бхагаватам 7.5.23).
Замечу, что делать все девять не требуется: сказано, что довольно и одного.
Но знать их полезно — чтобы видеть, чего у тебя **нет**.
Чаще всего не хватает не знания, а **рук**.