Upaniṣads · Triśikhibrāhmaṇa 146
॥
Devanāgarī
स्मर्तव्यो नाडिकाः प्राणं कृत्वा कुम्भे तथेरितम् । नाभेरुपरि नासान्तं वायुस्थानं तु तत्र वै
Transliteración (IAST)
smartavyo nāḍikāḥ prāṇaṃ kṛtvā kumbhe tatheritam | nābherupari nāsāntaṃ vāyusthānaṃ tu tatra vai
Palabra por palabra
SánscritoIASTSignificado
स्मर्तव्यः नाडिकाः प्राणम्smartavyaḥ nāḍikāḥ prāṇamнадлежит помнить, надики, дыхание
कृत्वा कुम्भे तथा ईरितम्kṛtvā kumbhe tathā īritamв задержке, как сказано
नाभेः उपरि नासा-अन्तम्nābheḥ upari nāsā-antamот пупа до кончика носа
वायु-स्थानं तु तत्र वैvāyu-sthānaṃ tu tatra vaiтам — место ветра
Traducción
«...надлежит помнить его, задержав дыхание, как сказано. От пупа до кончика носа — там место ветра...»
Versión
3507c4a200a3 · publicado 2 ago 2026, 8:44:04 UTC
Disponible enRUPasa de verso en verso con
**Ветер**: от пупа до носа.
Отметим, что область его — **дыхательная**: там, где воздух в самом деле ходит.
Вдумайтесь, что эта роспись, в отличие от многих других в таких книгах, **держится за ощутимое**: земля — там, где тяжесть (ноги); вода — где влага; огонь — где жар (живот); ветер — где дыхание; пространство — в голове.
Замечу, что это делает всё упражнение **исполнимым**.
Оно не требует верить в невидимое устройство: оно требует **чувствовать своё тело** и называть чувствуемое.
Отметим, что и наша практика устроена так же в своём главном.
Мы не просим воображать невидимое.
Мы даём **звук**, который слышно, **пищу**, которую едят, **изображение**, на которое смотрят.
Всё это **дано в ощущении**.
Вера начинается там, где есть **за что взяться**.