奥义书 · Śāṇḍilya 1.7.64
॥
天城文
नाडीभ्यां वायुमारोप्य नाभौ तुन्दस्य पार्श्वयोः । घटिकैकां वहेद्यस्तु व्याधिभिः स विमुच्यते
转写 (IAST)
nāḍībhyāṃ vāyumāropya nābhau tundasya pārśvayoḥ | ghaṭikaikāṃ vahedyastu vyādhibhiḥ sa vimucyate
逐字释义
梵语IAST释义
नाडीभ्यां वायुम् आरोप्यnāḍībhyāṃ vāyum āropyaобеими жилами воздух подняв
नाभौ तुन्दस्य पार्श्वयोःnābhau tundasya pārśvayoḥв пупе, по бокам брюха
घटिकाम् एकां वहेत् यः तुghaṭikām ekāṃ vahet yaḥ tuкто одну гхатику продержит
व्याधिभिः सः विमुच्यतेvyādhibhiḥ saḥ vimucyateтот от недугов освобождается
译文
«Кто, подняв воздух обеими жилами, продержит его одну гхатику в пупе, по бокам брюха, — тот освобождается от недугов».
版本
43dcfa924313 · 发布于 2026年8月2日 18:22:44 UTC
可用语言RU用方向键翻颂
Отметим меру времени: ***гхатика***.
Вдумайтесь, сколько это.
***Гхатика*** — мера, которою мерили время водяными часами: медную чашу с отверстием пускали плавать, и она тонула ровно за одну гхатику — **около двадцати четырёх минут**.
Замечу, что от неё же и наш счёт: шестьдесят гхатик составляли сутки.
Вдумайтесь теперь, что предписано: держать воздух **двадцать четыре минуты**.
Скажем прямо: это невозможно.
Вдумайтесь, отчего мы всё же не отбрасываем строку.
Замечу, что «держать воздух в пупе» здесь, скорее всего, значит не задержку дыхания, а **удержание внимания** в животе; и вот это двадцать четыре минуты держать можно.
Отметим, что прочтение это подтверждается самой книгой: чуть выше сказано «держи дыхание **умом**» (1.7.57).
Вдумайтесь, что во многих таких местах слово «держать дыхание» означает **держать внимание там, где дыхание**.
Замечу, что различение это снимает половину недоумений при чтении таких книг.