Upanishads · Triśikhibrāhmaṇa 54
॥
Devanāgarī
सीवनीपार्श्वमुभयं गुल्फाभ्यां व्युत्क्रमेण तु । निपीड्यासनमेतच्च मुक्तासनमुदीरितम्
Transliteration (IAST)
sīvanīpārśvamubhayaṃ gulphābhyāṃ vyutkrameṇa tu | nipīḍyāsanametacca muktāsanamudīritam
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
सीवनी-पार्श्वम् उभयम्sīvanī-pārśvam ubhayamобе стороны промежности
गुल्फाभ्यां व्युत्क्रमेण तुgulphābhyāṃ vyutkrameṇa tuлодыжками накрест
निपीड्य आसनम् एतत् चnipīḍya āsanam etat caприжав, это сидение
मुक्त-आसनम् उदीरितम्mukta-āsanam udīritamзовётся сидением освобождённого
Translation
«Прижав накрест лодыжками обе стороны промежности, — это сидение зовётся муктасаной, ‘сидением освобождённого’».
Version
03cddf7aad43 · published Aug 2, 2026, 8:44:04 AM UTC
Available inRUPage between verses with
***Муктасана*** — «**сидение освобождённого**».
Отметим название и вдумаемся в него.
Поза названа по **состоянию**, а не по очертанию: не корова, не лев, не лотос, а **свободный человек**.
То есть предполагается, что свободный сидит **вот так**.
Замечу, что за этим стои́т наблюдение, а не выдумка: у человека, которому нечего защищать и нечего добывать, **тело сидит иначе** — оно не сжато и не развалено.
По тому, как человек сидит, многое видно; и всякий, кто наблюдал людей, это знает.
И прибавим наше.
Мы называем «освобождённым» не того, кто ничего не хочет, а того, кто **весь занят Одним**; и о таких людях рассказывают всегда одно и то же: они **лёгкие**.
От них не устаёшь.
Вот и вся телесная примета свободы.