Upanishads · Triśikhibrāhmaṇa 110
॥
Devanāgarī
योगसिद्धो भवेद्योगी वायुजिद्विजितेन्द्रियः । अल्पाशी स्वल्पनिद्रश्च तेजस्वी बलवान्भवेत्
Transliteration (IAST)
yogasiddho bhavedyogī vāyujidvijitendriyaḥ | alpāśī svalpanidraśca tejasvī balavānbhavet
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
योग-सिद्धः भवेत् योगीyoga-siddhaḥ bhavet yogīйогин станет достигшим в йоге
वायु-जित् विजित-इन्द्रियःvāyu-jit vijita-indriyaḥпобедившим ветер, победившим чувства
अल्प-आशी स्वल्प-निद्रः चalpa-āśī svalpa-nidraḥ caмало ест и мало спит
तेजस्वी बलवान् भवेत्tejasvī balavān bhavetделается сияющим и сильным
Translation
«...станет достигшим в йоге, победившим ветер и победившим чувства; он мало ест и мало спит, делается сияющим и сильным».
Version
9360c33362c0 · published Aug 2, 2026, 8:44:04 AM UTC
Available inRUPage between verses with
Признаки достигшего: **мало ест, мало спит, сияет, силён**.
Отметим, что первые два — не подвиг, а **следствие**.
Вдумайтесь в разницу.
Одно дело — заставлять себя мало есть и мало спать; это подвиг, и он даётся усилием, и кончается срывом.
Другое — **есть мало, потому что не хочется больше**, и спать мало, потому что **выспался**.
Замечу, что об этой разнице наши книги говорят постоянно, и мы отмечали её (Нарада-паривраджака 3.57): признаки являются **сами**, как сытость от еды (Бхагаватам 11.2.42).
Оттого их и нельзя подделать.
Можно **сделать вид**, что мало ешь.
Нельзя сделать вид, что **сияешь**.
Отметим и слово ***теджасви*** — «**сияющий**».
Это, если вдуматься, единственная примета из четырёх, которую видят **другие** и которую сам человек о себе не знает.