उपनिषद् · Yogacūḍāmaṇi 95
॥
देवनागरी
बद्धपद्मासनो योगी प्राणं चन्द्रेण पूरयेत् । धारयेद्वा यथाशक्त्या भूयः सूर्येण रेचयेत्
लिप्यंतरण (IAST)
baddhapadmāsano yogī prāṇaṃ candreṇa pūrayet | dhārayedvā yathāśaktyā bhūyaḥ sūryeṇa recayet
शब्दशः अर्थ
संस्कृतIASTअर्थ
बद्ध-पद्म-आसनः योगीbaddha-padma-āsanaḥ yogīйогин в связанном лотосовом сидении
प्राणं चन्द्रेण पूरयेत्prāṇaṃ candreṇa pūrayetда наполнит дыхание луною
धारयेत् वा यथा-शक्त्याdhārayet vā yathā-śaktyāили пусть удерживает по силе
भूयः सूर्येण रेचयेत्bhūyaḥ sūryeṇa recayetи снова выпустит солнцем
अनुवाद
«Йогин в связанном лотосовом сидении да наполнит дыхание луною, удержит по силе своей и снова выпустит солнцем».
संस्करण
e508647e5b95 · प्रकाशित 2 अग॰ 2026, 9:26:24 am UTC
उपलब्ध भाषाएँRUश्लोक बदलें इन कुंजियों से
Отметим оговорку: ***ятха-шактья*** — «**по силе своей**».
Вдумайтесь, до чего это доброе слово в книге, полной точных чисел.
Сказано было: шестнадцать, шестьдесят четыре, тридцать два (103–104).
А тут — **сколько сможешь**.
Замечу, что такие оговорки мы отмечали не раз: «каким угодно способом, лишь бы удобно» (Тришикхи 60), «мало-помалу» (Тришикхи 103).
Отметим, что это признак настоящего руководства.
Число дано **как мера**, а не как требование; и всякому позволено **начать со своего**.
Вдумайтесь, что бывает без такой оговорки.
Человек надрывается, чтобы досчитать до шестидесяти четырёх, — и бросает всё.
А с оговоркой он делает **сколько может** — и через год **может больше**.
Правило, не считающееся с силами, **не исполняется никем**.