Linux
पन्ने पलटें
हरिभक्तिविलासः · 5.75
॥
देवनागरी
विरेच्य पवनं पूर्वं संकोच्य गुदमण्डलम् ।
पूरयित्वा विधानेन स्वशक्त्या कुम्भके स्थितः ॥75॥
लिप्यंतरण (IAST)
virecya pavanaṁ pūrvaṁ saṁkocya guda-maṇḍalam |
pūrayitvā vidhānena sva-śaktyā kumbhake sthitaḥ ||75||
शब्दशः अर्थ
संस्कृतIASTअर्थ
विरेच्यvirecyaвыдохнув
पवनंpavanaṁвоздух
पूर्वंpūrvaṁсначала,
संकोच्यsaṁkocyaсжав
गुद-मण्डलम्guda-maṇḍalamобласть заднего прохода,
पूरयित्वाpūrayitvāвдохнув
विधानेनvidhānenaпо правилу,
स्व-शक्त्याsva-śaktyāпо своей силе
कुम्भकेkumbhakeв задержке
स्थितःsthitaḥпребывая,
अनुवाद
Сначала выдохнув воздух, сжав мышцы у заднего прохода и вдохнув по правилу, пусть по силам задержит дыхание
संस्करण
7f257601ae80 · प्रकाशित 24 सित॰ 2026, 11:34:51 am UTC
उपलब्ध भाषाएँRUश्लोक बदलें इन कुंजियों से