Упанишады · Śāṇḍilya 1.7.4
॥
Деванагари
कनीयसि भवेत्स्वेदः कंपो भवति मध्यमे । उत्तिष्ठत्त्युत्तमे प्राणरोधे पद्मासनं महत्
Транслитерация (IAST)
kanīyasi bhavetsvedaḥ kaṃpo bhavati madhyame | uttiṣṭhattyuttame prāṇarodhe padmāsanaṃ mahat
Пословный перевод
СанскритIASTЗначение
कनीयसि भवेत् स्वेदःkanīyasi bhavet svedaḥпри меньшем бывает пот
कम्पः भवति मध्यमेkampaḥ bhavati madhyameдрожь бывает при среднем
उत्तिष्ठति उत्तमे प्राण-रोधेuttiṣṭhati uttame prāṇa-rodheподнимается при высшем удержании дыхания
पद्म-आसनं महत्padma-āsanaṃ mahatвеликое лотосовое сиденье
Литературный перевод
«При меньшем [удержании] бывает пот, при среднем — дрожь; при высшем удержании дыхания великое лотосовое сиденье поднимается».
Версия
19262e7e0fa2 · опубликовано 2 авг. 2026 г., 18:22:44 UTC
Доступно наRUЛистайте стихи клавишами
Отметим три признака, по которым мерят силу задержки: **пот, дрожь, поднятие**.
Вдумайтесь в первые два: они честны и всякому знакомы.
Задержавший дыхание надолго и вправду **потеет**; задержавший ещё дольше начинает **дрожать**.
Замечу, что это не мистика, а телесная правда, и записана она наблюдателем.
Отметим третий признак, и о нём надо сказать прямо: ***уттиштхати уттаме... падмасанам махат***, «при высшем — **лотосовое сиденье поднимается**».
Вдумайтесь, что тут утверждается.
Буквально — что сидящий **отрывается от земли**.
Скажем честно: мы этого не подтверждаем и не станем делать вид, будто подтверждаем.
Замечу, однако, что и здесь стои́т разобрать, откуда взялось.
Вдумайтесь, что чувствует человек при долгой задержке с подтянутым низом: тело **толкает вверх**, как будто его выпирает изнутри; сидящему кажется, что он подпрыгивает на месте.
Отметим, что таких подскакиваний при сильном сжатии и вправду не избежать, и они описаны во всех книгах этого рода.
Вдумайтесь: наблюдение — толчок вверх; приписка — полёт.
Замечу, что различать эти два и есть всё уменье читать такие места (мы говорили об этом в 1.3.9).