Bhagavad-gītā · 6.11-12
॥
Devanāgarī
शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः ।
नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् ॥
तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः ।
उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ॥
Transliteración (IAST)
śucau deśe pratiṣṭhāpya sthiram āsanam ātmanaḥ |
nātyucchritaṁ nātinīcaṁ cailājinakuśottaram ||
Palabra por palabra
SánscritoIASTSignificado
शुचौ देशेśucau deśeen un lugar (deśa) limpio (śuci).
प्रतिष्ठाप्यpratiṣṭhāpyahabiendo dispuesto.
स्थिरम्sthiramfirme, estable.
आसनम्āsanamasiento.
आत्मनःātmanaḥpara sí mismo.
न अत्युच्छ्रितम्na ati-ucchritamni demasiado alto.
न अतिनीचम्na ati-nīcamni demasiado bajo.
चैलाजिनकुशोत्तरम्caila-ajina-kuśa-uttaramcubierto (uttara) con tela (caila), piel de venado (ajina) y hierba kuśa.
तत्रtatraallí, sobre él.
एकाग्रम्ekāgramconcentrada en un solo punto.
मनःmanaḥla mente.
कृत्वाkṛtvāhabiendo hecho.
यतचित्तेन्द्रियक्रियःyata-citta-indriya-kriyaḥaquel que controla (yata) la actividad (kriyā) de la mente (citta) y los sentidos (indriya).
उपविश्यupaviśyahabiéndose sentado.
आसनेāsaneen el asiento.
युञ्ज्यात्yuñjyātdebe practicar.
योगम्yogamel yoga.
आत्मविशुद्धयेātma-viśuddhayepara la purificación (viśuddhi) del alma (ātman).
Traducción
«En un lugar apartado y limpio uno debe disponerse un asiento firme, ni demasiado alto ni demasiado bajo, cubriéndolo primero con hierba kuśa, luego con una piel de venado y después con una tela suave. (11) Entonces, sentado en ese asiento, haciendo su mente concentrada en un solo punto y controlando la actividad de la mente y los sentidos, uno debe practicar el yoga para la purificación del alma. (12)»
Versión
33e86f475332 · publicado 2 jul 2026, 12:00:00 UTC
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