Bhagavad-gītā · 6.16-17
॥
Devanāgarī
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः ।
न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
Transliteración (IAST)
nātyaśnatas tu yogo 'sti na caikāntam anaśnataḥ |
na cātisvapnaśīlasya jāgrato naiva cārjuna ||
Palabra por palabra
SánscritoIASTSignificado
न अति अश्नतःna ati aśnataḥno para quien come demasiado.
तु योगः अस्तिtu yogaḥ astien verdad, existe el yoga.
न च एकान्तम्na ca ekāntamy no para quien del todo.
अनश्नतःan-aśnataḥno come.
न च अतिस्वप्नशीलस्यna ca ati-svapna-śīlasyay no para quien tiende a dormir demasiado.
जाग्रतःjāgrataḥy [no para quien] vela [en exceso].
न एव चna eva cay en verdad no.
अर्जुनarjuna¡oh Arjuna!
युक्ताहारविहारस्यyukta-āhāra-vihārasyade aquel cuyo comer (āhāra) y descanso (vihāra) son moderados (yukta).
युक्तचेष्टस्यyukta-ceṣṭasyade aquel cuya actividad (ceṣṭā) es moderada.
कर्मसुkarmasuen los actos.
युक्तस्वप्नावबोधस्यyukta-svapna-avabodhasyade aquel cuyo sueño (svapna) y vigilia (avabodha) son moderados.
योगःyogaḥel yoga.
भवतिbhavatise convierte.
दुःखहाduḥkha-hāque destruye (hā) el sufrimiento (duḥkha).
Traducción
«Oh Arjuna, el yoga no es para quien come demasiado o demasiado poco, ni para quien duerme demasiado o vela en exceso. (16) Pero para aquel que es moderado en el comer y en el descanso, cuyos esfuerzos en la acción son equilibrados, y cuyo sueño y vigilia son regulados, para tal persona el yoga se convierte en el medio que destruye todo sufrimiento. (17)»
Versión
99bdca9525cd · publicado 2 jul 2026, 12:00:00 UTC
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