2026-07-13
Эти два стиха завершают описание техники медитации и, что самое важное, раскрывают ее истинную цель с точки зрения бхакти. 1. Физическая дисциплина (Асана) (Стих 13): Кришна описывает классическую медитативную позу. Самам кая-широ-гривам…
Бхагавад-гита · 6.13-14
॥
Деванагари
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः ।
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥
प्रशान्तात्मा विगतभीर्ब्रह्मचारिव्रते स्थितः ।
मनः संयम्य मच्चित्तो युक्त आसीत मत्परः ॥
Транслитерация (IAST)
samaṁ kāya-śiro-grīvaṁ dhārayann acalaṁ sthiraḥ |
samprekṣya nāsikāgraṁ svaṁ diśaś cānavalokayan ||
Пословный перевод
СанскритIASTЗначение
समम्samamпрямо, на одной линии.
कायशिरोग्रीवम्kāya-śiro-grīvamтело (кая), голову (шира) и шею (гривам).
धारयन्dhārayanдержа.
अचलम्acalamнеподвижно.
स्थिरःsthiraḥустойчиво.
सम्प्रेक्ष्यsamprekṣyaпристально глядя.
नासिकाग्रम्nāsikā-agramна кончик (аграм) носа (насика).
स्वम्svamна свой.
दिशः चdiśaḥ caи по сторонам.
अनवलोकयन्anavalokayanне глядя.
प्रशान्तात्माpraśānta-ātmāтот, чей ум (атма) полностью умиротворен.
विगतभीःvigata-bhīḥсвободный от страха.
ब्रह्मचारिव्रतेbrahmacāri-vrateв обете (врате) брахмачарьи (воздержания).
स्थितःsthitaḥутвердившись.
मनःmanaḥум.
संयम्यsaṁyamyaобуздав.
मच्चित्तःmat-cittaḥтот, чей ум (читтах) сосредоточен на Мне.
युक्तःyuktaḥюкта (находящийся в йоге).
आसीतāsītaон должен сидеть.
मत्परःmat-paraḥсчитая Меня высшей целью.
Литературный перевод
«Держа тело, шею и голову прямо на одной линии, следует сидеть неподвижно и устойчиво. Взгляд нужно сосредоточить на кончике носа, не глядя по сторонам. (13) Так, с полностью умиротворенным и бесстрашным умом, утвердившись в обете воздержания, обуздав свой ум, йог должен сидеть, сосредоточив все свои мысли на Мне и считая Меня высшей целью. (14)»
Версия
d80e3a1dd0d5 · опубликовано 2 июл. 2026 г., 12:00:00 UTC
Доступно наRUENESHIZHЛистайте стихи клавишами