Upaniṣads
Йога-чудамани-упанишадаYogacūḍāmaṇi 40
5052 / 5341
Upaniṣads · Yogacūḍāmaṇi 40
Devanāgarī

कृत्वा सम्पुटितौ करौ दृढतरं बध्वा तु पद्मासनं गाढं वक्षसि संनिधाय चुबुकं ध्यानं च तच्चेष्टितम् । वारंवारमपानमूर्ध्वमनिलं प्रोच्छारयेत्पूरितं मुञ्चन्प्राणमुपैति बोधमतुलं शक्तिप्रभावान्नरः

Transliteración (IAST)

kṛtvā sampuṭitau karau dṛḍhataraṃ badhvā tu padmāsanaṃ gāḍhaṃ vakṣasi saṃnidhāya cubukaṃ dhyānaṃ ca tacceṣṭitam | vāraṃvāramapānamūrdhvamanilaṃ procchārayetpūritaṃ muñcanprāṇamupaiti bodhamatulaṃ śaktiprabhāvānnaraḥ

Palabra por palabra
SánscritoIASTSignificado
कृत्वा सम्पुटितौ करौkṛtvā sampuṭitau karauсложив ладони чашей
दृढतरं बध्वा पद्म-आसनम्dṛḍhataraṃ badhvā padma-āsanamкрепко связав лотосовое сидение
गाढं वक्षसि संनिधाय चुबुकम्gāḍhaṃ vakṣasi saṃnidhāya cubukamплотно приложив подбородок к груди
वारं वारम् अपानम् ऊर्ध्वम् अनिलम्vāraṃ vāram apānam ūrdhvam anilamвновь и вновь апану, ветер, вверх
प्रोच्छारयेत् पूरितम्procchārayet pūritamпусть поднимает наполненное
बोधम् अतुलं शक्ति-प्रभावात् नरःbodham atulaṃ śakti-prabhāvāt naraḥчеловек — несравненное пробуждение силою шакти
Traducción

«Сложив ладони чашей, крепко связав лотосовое сидение, плотно приложив подбородок к груди и созерцая, вновь и вновь поднимая вверх ветер-апану, наполнив и отпуская дыхание, человек силою шакти обретает несравненное пробуждение».

Versión

86ac18a115af · publicado 2 ago 2026, 9:26:24 UTC

Disponible enRU

Pasa de verso en verso con