Upanishads · Yogaśikhā 1.70
॥
Devanāgarī
यदानुध्यायते मन्त्रं गात्रकम्पोऽथ जायते । आसनं पद्मकं बद्ध्वा यच्चान्यदपि रोचते
Transliteration (IAST)
yadānudhyāyate mantraṃ gātrakampo'tha jāyate | āsanaṃ padmakaṃ baddhvā yaccānyadapi rocate
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
यदा अनुध्यायते मन्त्रंyadā anudhyāyate mantraṃкогда созерцает мантру
गात्र-कम्पः अथ जायतेgātra-kampaḥ atha jāyateтогда рождается дрожь тела
आसनं पद्मकं बद्ध्वाāsanaṃ padmakaṃ baddhvāлотосовое сиденье замкнув
यत् च अन्यत् अपि रोचतेyat ca anyat api rocateили иное, какое нравится
Translation
«‘Когда он созерцает мантру, тогда рождается дрожь тела. Замкнув лотосовое сиденье или иное, какое нравится, — …’».
Version
be95a98fcefc · published Aug 2, 2026, 9:05:50 PM UTC
Available inRUPage between verses with
Отметим, что начинается описание делания, и первое, о чём сказано, — гатра-кампа, «дрожь тела».
Вдумайтесь, что это признак, а не помеха.
Замечу, что и в Шандилье (1.7.4) дрожь названа приметой средней задержки: «при меньшем бывает пот, при среднем — дрожь».
Вдумайтесь, что оба места говорят об одном: тело отзывается, и отзыв этот телесный.
Отметим, что об этом стои́т знать заранее.
Вдумайтесь: начинающий, у которого вдруг задрожали руки или пошёл жар, пугается и бросает; а это, по всем этим книгам, обычное.
Замечу и о второй половине, где опять оставлен выбор: яч чаньяд апи рочате, «или иное, какое нравится».
Вдумайтесь: сиденье велено брать по вкусу.
Отметим, что мы читали то же в Шандилье (1.3.14): «каким сиденьем удобно держаться, тем и делай».
Вдумайтесь, что такие оговорки в этих книгах постоянны, и что они и есть щель, в которую проходит человек не самой крепкой стати.