Upanishads · Yogaśikhā 1.96
॥
Devanāgarī
शीतलीकरणं चेदं हन्ति पित्तं क्षुधां तृषम् । स्तनयोरथ भस्त्रेव लोहकारस्य वेगतः
Transliteration (IAST)
śītalīkaraṇaṃ cedaṃ hanti pittaṃ kṣudhāṃ tṛṣam | stanayoratha bhastreva lohakārasya vegataḥ
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
शीतली-करणं च इदंśītalī-karaṇaṃ ca idaṃи это — охлаждающее
हन्ति पित्तं क्षुधां तृषम्hanti pittaṃ kṣudhāṃ tṛṣamгубит желчь, голод, жажду
स्तनयोः अथ भस्त्रा इवstanayoḥ atha bhastrā ivaу грудей же, как мех
लोह-कारस्य वेगतःloha-kārasya vegataḥкузнеца, с силою
Translation
«‘И это — охлаждающее: губит желчь, голод и жажду. А у грудей, как мех кузнеца, с силою…’».
Version
b440893664fd · published Aug 2, 2026, 9:05:50 PM UTC
Available inRUPage between verses with
Отметим, что здесь кончается охлаждающий приём и начинается четвёртый — бхастра, «кузнечный мех».
Вдумайтесь в образ, он точен и всякому понятен.
Замечу: кузнечный мех гонит воздух толчками — сжали, разжали, сжали; и делает это быстро и сильно.
Вдумайтесь, что и приём таков: череда резких выдохов животом, одно за другим, без пауз.
Отметим, что мех нужен кузнецу не ради воздуха, а ради огня: он раздувает угли.
Вдумайтесь, что и в теле назначение то же — раздуть внутренний огонь; и книга скажет это прямо (1.98).
Замечу, что образ этот в наших книгах о йоге не заменялся никогда, и имя приёма так и держится по сей день.
Вдумайтесь, отчего он так прижился.
Отметим: потому что всякий видел кузницу и всякий понимает без объяснений; а лучшего условия для имени не бывает.