Linux
Turn pages
Hari-bhakti-vilāsa · 5.129
॥
Devanāgarī
अथ पुनः प्राणायांअविशेषः
प्राणायामांस् ततः कुर्यान् मूलमन्त्रं जपन् क्रमात् ।
वारौ द्वौ चतुरः षट् च रेचपूरककुम्भकः ॥129॥
Transliteration (IAST)
atha punaḥ prāṇāyāṁa-viśeṣaḥ
prāṇāyāmāṁs tataḥ kuryān mūla-mantraṁ japan kramāt |
vārau dvau caturaḥ ṣaṭ ca reca-pūraka-kumbhakaḥ ||129||
Word-by-word
SanskritIASTMeaning
प्राणायामांस्prāṇāyāmāṁsупражнения дыхания
ततःtataḥзатем
कुर्यान्kuryānпусть совершит,
मूल-मन्त्रंmūla-mantraṁкоренную мантру
जपन्japanповторяя
क्रमात्kramātпо порядку:
वारौvārauраза
द्वौdvauдва,
चतुरःcaturaḥчетыре,
षट्ṣaṭшесть
चcaи —
रेच-पूरक-कुम्भकःreca-pūraka-kumbhakaḥвыдох, вдох, задержка.
Translation
Снова об упражнении дыхания. Затем пусть совершит упражнения дыхания, повторяя коренную мантру по порядку: на выдохе — два раза, на вдохе — четыре, на задержке — шесть.
Version
efdb28d7db84 · published Sep 24, 2026, 11:34:51 AM UTC
Available inRUPage between verses with