उपनिषद् · Yogaśikhā 1.97
॥
देवनागरी
रेच्येत्पूरयेद्वायुमाश्रमं देहगं धिया । यथा श्रमो भवेद्देहे तथा सूर्येण पूरयेत्
लिप्यंतरण (IAST)
recyetpūrayedvāyumāśramaṃ dehagaṃ dhiyā | yathā śramo bhaveddehe tathā sūryeṇa pūrayet
शब्दशः अर्थ
संस्कृतIASTअर्थ
रेचयेत् पूरयेत् वायुम्recayet pūrayet vāyumда выдыхает, да наполняет воздухом
आ-श्रमं देह-गं धियाā-śramaṃ deha-gaṃ dhiyāдо усталости, в теле сущим, разумением
यथा श्रमः भवेत् देहेyathā śramaḥ bhavet deheкак усталость будет в теле
तथा सूर्येण पूरयेत्tathā sūryeṇa pūrayetтак солнцем да наполнит
अनुवाद
«‘Да выдыхает и наполняет воздухом, что в теле, разумением — до усталости; и как усталость явится в теле, так да наполнит солнцем’».
संस्करण
226e3814113e · प्रकाशित 2 अग॰ 2026, 9:05:50 pm UTC
उपलब्ध भाषाएँRUश्लोक बदलें इन कुंजियों से
Отметим, что мера положена по усталости: а-шрамам, «до усталости».
Вдумайтесь, до чего это разумное мерило.
Замечу: не «сто раз» и не «четверть часа», а — покуда не устанешь.
Вдумайтесь, отчего это лучше числа.
Отметим: число одинаково для всех, а силы у всех разные; и человек слабый, взявшись за чужое число, надорвётся, а сильный не доработает.
Вдумайтесь, что усталость же есть своя мера у каждого, и она всегда при тебе.
Замечу, что мы отмечали такую же меру в Шандилье (1.7.7): ветер приручают шанаих шанаих, «мало-помалу», как льва.
Вдумайтесь и в слово дхия, «разумением».
Отметим: даже в этом резком, силовом приёме велено делать с умом, а не наотмашь.
Вдумайтесь, что это, по-видимому, и есть та черта, которая отличает ремесло от надрыва.