Упанишады · Yogakuṇḍalinī 1.55
॥
Деванагари
विशत्यलं तृतीयेऽह्नि पञ्चवृद्ध्या दिने दिने । कर्तव्यः कुम्भको नित्यं बन्धत्रयसमन्वितः
Транслитерация (IAST)
viśatyalaṃ tṛtīye'hni pañcavṛddhyā dine dine | kartavyaḥ kumbhako nityaṃ bandhatrayasamanvitaḥ
Пословный перевод
СанскритIASTЗначение
विंशतिः अलं तृतीये अह्निviṃśatiḥ alaṃ tṛtīye ahniдвадцать довольно в третий день
पञ्च-वृद्ध्या दिने दिनेpañca-vṛddhyā dine dineс прибавкою пяти день за днём
कर्तव्यः कुम्भकः नित्यंkartavyaḥ kumbhakaḥ nityaṃдолжно быть делаемо держание всегда
बन्ध-त्रय-समन्वितःbandha-traya-samanvitaḥс тройкою замков вместе
Литературный перевод
«В третий день довольно двадцати; с прибавкою пяти день за днём должно быть делаемо держание всегда, с тройкою замков вместе».
Версия
8f7e31e24778 · опубликовано 12 авг. 2026 г., 05:00:00 UTC
Доступно наRUENЛистайте стихи клавишами
Счёт продолжен, и в нём стоит заметить слово алам, «довольно». Сказано: в третий день довольно двадцати. То есть поставлен не только нижний предел, но и верхний: больше не надо.
Оговорка эта в наставлениях об упражнении есть вещь редкая и драгоценная. Обыкновенно указывают, сколько надо; а сказать, сколько довольно, значит защитить усердного от него самого. Всякий, кто чем-нибудь занимался всерьёз, знает, что вредит чаще всего не лень, а рвение. Ленивый бросает и остаётся при своём; рвущийся надрывается и после этого не может уже ничего.
Вайшнавская сторона это знает и говорит о том прямо. Начинающему назначают меньше, чем он готов взять; и наставнику вменяется не позволять брать больше, ибо взявший сверх меры бросит скорее, чем взявший по мере. Отдельно стоит сказать о выражении дине дине, «день за днём». Оно, как и пунах пунах, есть в этой книге постоянное; и оба говорят одно: решает не величина усилия, а его повторяемость. Сто дней по двадцати стоят больше, чем один день по две тысячи; и это правило, по-моему, из тех немногих, которые верны решительно во всяком деле.